Чем психолог может помочь в борьбе с лишним весом

Совет психолога может помочь в любой жизненной ситуации, которая поставила вас в тупик. 

В том числе широко используется помощь психолога для похудения.

Лишний вес – один из самых главных и самых беспощадных врагов современного человека. 

В борьбе с ним, вне всякого сомнения, хороши все средства, а их в арсенале сегодня в мире более чем достаточно. 

Речь идёт о диетах, таблетках для похудения, различных косметологических процедурах и т. д.. 

Все эти средства, безусловно, невероятно эффективны, но устраняют следствие, а не причину набранных килограммов.

Задумайтесь! Почему в какой-то момент замечательная привычка есть начинает приносить нам страдания? 

Практически любой человек с лишним весом, считает себя асом в области похудения, но сам, к сожалению, никак не может от него избавиться.

Верная психологическая установка и помощь психолога при похудении куда эффективнее самых жёстких разгрузочных дней. 

Психологическая помощь при похудении и психологическая коррекция лишнего веса – вовсе не миф, а один из наиболее эффективных методов решения наболевшей проблемы. 

Здесь, как во всяком важном деле, важен индивидуальный психологический подход.

Для начала следует разобраться в причинах возникновения лишнего веса. Нередко за лишним весом прячется банальная неуверенность в себе, неумение знакомиться с противоположным полом, быть в центре внимания, самостоятельный запрет на яркую одежду.

Найти психологическую причину – вот главная задача, бороться нужно именно с ней, а не с её последствиями!

Методы похудения с психологом заключаются в коррекции и изменении привычек питания, а именно это и способствует эффективному похудению.

Вы с определенной периодичностью будете получать индивидуальные консультации в соответствии с вашей индивидуальной программой. 

Между консультациями вы будете выполнять домашние задания, чтобы адаптировать ваш организм к новому отношению к еде. 

На протяжении всего процесса терапии Вам будет оказываться поддержка, как психологически настроиться на похудение.

Обращайтесь к профессиональной психологической помощи психолога при снижении веса и вместе мы обязательно справимся!