Почему каждый ребенок должен расти с собакой?

Хочешь, чтобы ребенок вырос полноценной личностью, был здоровым и отлично умел общаться с другими людьми? 

Достаточно завести собаку, и она сделает такой весомый вклад в воспитание маленького человека, который не заменит ни один другой жизненный опыт. 

Эти 12 причин помогут тебе, наконец, завести дома собаку, на радость ребенку. 

Лучший друг человека создаст в доме благоприятную атмосферу для воспитания счастливого и уверенного в себе малыша.

1. Детки, которые живут с собаками, меньше болеют.

Пребывание в одном доме с собакой повышает иммунитет детей любого возраста, в том числе и грудничков. Согласно исследованиям, дети, которые находятся в обществе собаки, гораздо меньше болеют респираторными и другими инфекционными заболеваниями. 

25 способов узнать у ребенка, как дела в школе, не спрашивая «Ну как дела в школе?»

Если вы спросите у ребенка «Ну как дела в школе?», то, скорее всего, получите ответ: «Нормально». 

А если вы действительно хотите узнать, как прошел его день, то помогите своему ребенку: задайте такой вопрос, на которые можно будет ответить подробно. 

1. Что самое хорошее из того, что произошло с тобой сегодня в школе? Что худшее из того, что произошло с тобой сегодня в школе?

2. Расскажи мне что-нибудь смешное, над чем ты сегодня посмеялся?

3. Если бы ты мог выбрать, с кем бы ты хотел сидеть в классе? А с кем бы точно не хотел сидеть? Почему?

4. Расскажи мне о самом классном месте в школе.

5. Какое самое странное слово, которое ты услышал сегодня? Или может быть тебе сказали сегодня что-то странное?

Почему некоторые книги должен прочитать каждый?

Эти книги воспитывают суровость. Они интересны, у них относительно простой язык. В них нет излишней зауми, каждая из этих книг — видная и очень известная, поднимающая всегда актуальные темы. Часто кажется, что автор не прав, что автор ничего не понимает, но это и хорошо потому, что таким образом ты учишься спорить с автором и находить свою правду.

1. ПРОЩАЙ, ОРУЖИЕ (Э. Хэмингуэй)

Вообще, в этот список можно было включить все произведения старика Эрни. Мужик сам по себе нереально крут и отлично писал, но это произведение хорошо идеей войны, ужасами ее, попыткой убежать от нее и построить что-то, напоминающее любовь. Во многом книга очень автобиографична. Эрнест тоже воевал, тоже лежал в госпитале и тоже имел интрижку с медсестрой.

2. СТРАХ И НЕНАВИСТЬ В ЛАС-ВЕГАСЕ (Хантер С. Томпсон)

Стильные речевые обороты, оригинальные словосочетания и весьма специфическое мировоззрение создателя гонзо-журналистики и великого психонавта заслуживают отдельного внимания чуваков для расширения сознания. Жалко, что многие знают только фильм.

Что не нужно говорить мужчине?

1. Я же говорила…

Женщина, как обычно, права, он, как обычно, неправ. Грустный расклад, избавиться от которого он мечтал, живя на сорока квадратных метрах с мамой. Вот поэтому они и любят восторженных дурочек, а вы роняете слезы на томик Мичио Каку.

2. Смотреть футбол - это для тупых.

А сериалы про вампиров, йога и журнал «Аксессуары» — для умных, безусловно.

3. Посмотри на меня внимательно, ты же заметил?

Что это может быть, Холмс? Осветление прядей на два тона? Она депилировала усики? Грудь выглядит выше — новый лифчик или галлюцинации? Задавая вопрос, будьте готовы к ответу, который вас расстроит.

4. А, это всего лишь мой бывший.

«Всего лишь» и «мой бывший» — для него антонимы. Если предположить, что вы порхаете по жизни и легко относитесь ко всем своим отношениям с мужчинами, он для вас тоже на десятом месте. Другой полюс — вы приуменьшаете значение общения с бывшим, то есть что-то скрываете.

Почему можно нечаянно заставить всех ненавидеть тебя?

Мы даже и не думали, что взбесить всех окружающих настолько просто.

Бывало ли с вами такое, чтобы друзья, коллеги или просто знакомые вдруг разозлились на вас без всякой причины? 

Может быть, вы говорили себе, что эти ребята слишком чувствительны и вообще не имеют права сердиться, потому что вы ничего и не сделали?

Психолог Дэвид Вонг считает, что причины у такого поведения есть всегда. Оказывается, можно нанести человеку сильнейшую смертельную обиду и даже не заметить этого. 

5. Вы молчите, следовательно, вы игнорируете.

Тем из нас, кому не слишком легко дается общение с другими людьми, молчание кажется лучшим вариантом. Если вы интроверт, вам больше всего хочется, чтобы другие люди попросту заткнулись — и вы с радостью готовы предложить им такую же ответную услугу. Поэтому, столкнувшись с коллегой в торговом центре, вы предпочтете прошмыгнуть мимо него, а не тратить его и свое время на бесполезный разговор. И, скорее всего, услышите о себе вслед: «Вот козел!»

Почему вы заболели?

Данный вопрос вряд ли у кого-то вызовет затруднение. Если вы расклеились, не говоря уже о хронических болезнях, то наверняка имеете в запасе несколько убедительных причин. Где-то надуло, где-то ливень промочил, где-то врач не долечил.

Одним словом, есть, кого поругать и на что свалить. Это типичная позиция большинства людей. Кажется, что достаточно принести свою болезнь к врачу, поставить диагноз и здоровье в кармане. Но подобный подход равносилен прополке сорняков, корешок от которых вы оставляете в земле. 

Думаете ваш гастрит вырос из желудка, а остеохондроз из шеи? Увы, большинство болезней изначально зарождаются в человеческих мыслях, поступках и убеждениях. Вы видите только самую макушку, которую и пытаетесь лечить. Поэтому и не удивительно, что болезнь возвращается вновь и вновь. 

Как «печаль» вывернуть на «радость»?

Наверняка вы встречали людей, у которых, на лице вечная печаль, радоваться они не умеют, что такое счастье, не знают, про жизнь «всё поняли». 

Точнее не так…Она их обманула, не услышала и разочаровала.

Но мы с вами не будем спешить с выводами. Давайте выясним, что мешает бессознательному, да и самой вселенной, проникнуться «людской печалью» , а заодно, найдём способ вернуться к радостной жизни.

Если ваши слёзы и страдания отскакивают от невидимой стены и возвращаются обратно, возможно вы просто «не договорили». 

Первую половину «своего горя» вы развили хорошо. Поплакали, пообижались, позлились. 

Психоанализ депрессии, или паника против ярости

Те, кого «Бог миловал», не знают, что такое настоящая депрессия, и искренне считают ее просто плохим настроением. Может быть, очень плохим. Может быть, чрезмерно затянувшимся. Но не более того.

Психоанализ депрессии или паника против ярости

А между тем, депрессия – это страшное, тяжелейшее состояние. Которое зачастую находится за пределами переносимости…

Обратимся к энциклопедии: «Типичный депрессивный синдром характеризуется депрессивной триадой, включающей в себя гипотимию, подавленное, грустное, тоскливое настроение, замедление мыслительных процессов и двигательную заторможенность. 

Мама! Роди меня обратно! - полнота глазами психоаналитика

Как похудеть? Вопрос, который волнует всех женщин без исключения. Наряду с другими вечными темами - о том, что нечего одеть и что все мужики - сволочи. 

Я хочу поговорить о том, что из себя представляет по-настоящему избыточный вес. Не 2-3 "лишних" килограмма, прилипших к бокам и заметных только их обладательнице, увлеченно страдающей от собственного несовершенства. 

А килограмм 20 - 30, окутывающих тело, как куколка окутывает бабочку.

То, что полнота - явление психосоматическое, известно давно и сомнений уже не вызывает. И лечение полноты тандемом диетолог - психотерапевт, уже вошло в традицию. Давайте посмотрим, для "решения" каких проблем женщины используют лишний вес. 

Какое поведение ослабляет иммунитет?

Аллергия, астма, насморк, кто-то чихнул и «здравствуй очередная простуда». Ну что поделать… слабый иммунитет… 

Причину слабого иммунитета принято искать в теле. Кто-то ссылается на возраст, кто-то на врождённые аномалии. Многие исправно покупают различные средства, меняют рацион, а изменений нет. Возможно ли такое?

Действительно, у слабого иммунитета есть не только физиологические, но и психологические причины. 

Без здорового отношения к самому себе стать обладателем крепкого иммунитета не получится. Что же может ослаблять иммунитет на психологическом уровне?

Как подправить своё будущее

Те, кто ещё застал телепрограммы, напечатанные в районной газете, хорошо помнят, как в детстве, чтобы посмотреть любимые мультфильмы старательно обводили их в кружочек. Это было важным ритуалом. 

Помогало не забыть о «важном событии» и получить несколько минут счастья. Если вам данный «ритуал» незнаком, то наверняка вы держали в руках газеты с различными объявлениями, будь то о работе, обмене или продаже. Заинтересовавшие вас объявления вы также обводили в круг, не позволяя им уйти из поля зрения. 

Таким образом, вы помечали «да, я этого хочу» и ваши желания осуществлялись. В свою очередь, то, что казалось вам нежелательным или лишним вы просто вычеркивали. Причём делали это реально, «жирным маркером» по бумаге.

Психология на кончиках пальцев и почему полезно носить кольца

Руки это, пожалуй, самая удивительная, загадочная и неповторимая часть тела. Первое изображение рук было сделано ещё первобытными охотниками в пещерах, где они обитали. 

Впоследствии, многие великие художники выписывали их с особым вдохновением и тщательностью. 

В картине Тициана «Динарий Кесаря» внимание приковывается не к самим героям, а их рукам. 

Иван Крамской в портрете Салтыкова-Щедрина изображает плотно сцепленные пальцы на руках писателя, чтобы подчеркнуть его внутреннюю боль и напряжение. 

В «Троице» А.Рублева положение рук трёх ангелов, позволяют прочувствовать значительность момента. Пабло Пикассо в картине «Любительница абсента» акцентирует внимание на пластике руки, таким образом, он передаёт одиночество и тоскливое настроение героини.

Самый мощный способ получить желаемое

Вы такая добрая, замечательная, умница и красавица, но есть что-то, что мешает вам быть счастливой. Хотя…может не мешает, а наоборот чего-то не хватает? Одним словом, желания не сбываются.

Ну хорошо, «побаловать себя сладеньким» вполне осуществимое желание, достаточно пойти на кухню и обыскать холодильник на предмет «мороженого» или «кусочка торта». Но если хочется чего-то большего? 

Например, большой светлой любви, признания своих талантов, много денег… Или вообще не знаешь, чего хочешь, но точно «сидеть не здесь», «выглядеть не так» и «встречаться не с тем». 

Да, с такими желаниями «холодильник» не справится, да и магия — дело опасное. Кого будем звать на помощь? Кстати, как вас зовут? Пожалуйста погромче, можете даже покричать…

Как передать ответственность мужчине?

Образ сильной и сверхответственной женщины, особенно в нашей стране, уже давно стал привычным. 

Девочки, вырастая, даже не задумываются, что «управление мужчиной» противоестественно их природе. 

Очень часто они берут пример со своей мамы, которая распоряжалась зарплатой отца, делала ремонт, знала, где лежат все счета, вызывала слесаря и так же успевала накормить всю семью и помочь с уроками детям.

Но последствия подобной ответственности, бывают очень грустными. 

Женщина теряет внешнюю привлекательность, становится жёсткой, флегматичной. 

Правила Больших денег

Если вы хотите иметь Большие деньги, а продолжаете «клевать мелкие зёрнышки», во сне видите себя владельцем корпорации, а боитесь заглянуть за забор, то, скорее всего ваш доход не изменится.

Чтобы иметь Большие деньги нужно найти и «обезвредить» дыры, в которые утекает ваша энергия. 

Это могут быть мелкие хлопоты, пустые разговоры, дела, которые вы можете перепоручить. 

Не старайтесь заниматься всем и сразу, вычёркивайте из ежедневника то, что вам НЕ хочется, НЕ нравится делать. «Освободите руки» для Больших дел и Больших денег.

И теперь запоминайте…

Готовь желания летом!

Лето, это время шквального исполнения желаний. Выйдя из офиса больше чем на пару дней, вы, как никогда, имеет возможность побаловать себя. 

Количество впечатлений, открытий, ощущений увеличивается в несколько раз. Унылая дорога от дома до работы сменяется огромным полем предложений и возможностей. 

Рабочая усталость спадает и наиболее остро ощущаете потребность в морской прохладе, горячем солнце и абсолютном счастье. Большие и маленькие желания начинают исполняться целыми букетами. 

Но есть одно «но». Вы действительно испытываете подъём радость и счастье, если заранее знаете, чего хотите, если у вас выработана привычка записывать свои желания и, что самое важное, правильно их «запускать». 

Хотите от «своего лета» получить много? Изучайте пошаговую инструкцию и воплощайте свои мечты. 

Почему «корыстные» счастливы

Когда речь заходит о бескорыстии, то в воображении большинства людей всплывают лица довольных детей, очереди за бесплатной едой, инвалиды в новеньких креслах, сытые бездомные животные, отремонтированные подъезды и много других полезных вещей. 

Но возможно ли, улучшая мир, не преследовать собственные выгоды? 

Любой поступок, имеет выгоду. 

Как информируют многочисленные справочники: бескорыстный, значит не требующий платы, вознаграждения, компенсации за помощь. Звучит хорошо, благородно, возвышенно. Зато о корысти, в приличном обществе, вообще не принято говорить. 

Это что-то нехорошее, преступное. Строгие справочники напоминают : корысть — это жадность к деньгам, материальному богатству, страсть к наживе, личной выгоде, любостяжание. 

Как тяжкий труд превратить в наслаждение

Подсчитайте, сколько раз, будучи на рабочем месте, вы хотели закрыть глаза, подремать или посидеть глядя на пустую стену. И что вы делаете, когда вам хочется отложить дела? 

Конечно, некоторые позволяют себе «полениться», но большинство жалуются на усталость, сонливость и… продолжают работать. 

Отсюда и рождаются многочисленные проблемы, начиная от взаимоотношений с коллегами и заканчивая медицинскими диагнозами. 

В тот момент, когда вы хотите отвлечься, перевести фокус внимания внутрь себя, вы получаете очень важный сигнал от организма: «Остановись! Мне пора отдохнуть». 

Если вы этого не делаете, то следующим вашим шагом будет «больничный». Жестоким обращением с самим собой, вы ломаете естественную природу вещей, игнорируете свои жизненно важные потребности. Кроме еды и сна, вы также нуждаетесь кратковременных перерывах на отдых в течение дня. 

Если нет больше сил…

Нет на свете человека, который бы не испытывал чувство усталости. Что касается тела, то, для восстановления физической активности, бывает достаточно лечь спать. Но если вы столкнулись с психологической усталостью, то, как правило, сном она уже «не лечится». 

Природа, создавая человека, с его неуёмным стремлением к прогрессу, предусмотрела для него и уникальный механизм восстановления. Кроме известных потребностей во сне и еде, она вложила в него потребность в трансовых состояниях. Правда, её обычно путают с ленью, желанием поспать или просто «заедают». 

Именно сумасшедший разгон не позволяет человеку вовремя распознать первые сигналы организма. Некоторым настолько сложно сменить темп жизни, что они перестают чувствовать желание погрузиться в транс, а с лёту попадают в депрессию или на «операционный стол». Теперь, чтобы вернуться к природным ритмам и восстановить жизненно важную функцию приходиться прикладывать усилия. 

Качества воспитанного человека по Чехову

1. Они уважают человеческую личность, а потому всегда снисходительны, мягки, вежливы, уступчивы. Они не бунтуют из-за молотка или пропавшей резинки; живя с кем-нибудь, они не делают из этого одолжения, а уходя, не говорят: с вами жить нельзя! Они прощают и шум, и холод, и пережаренное мясо, и остроты, и присутствие в их жилье посторонних.

2. Они сострадательны не к одним только нищим и кошкам. Они болеют душой и от того, чего не увидишь простым глазом.

3. Они уважают чужую собственность, а потому и платят долги.

4. Они чистосердечны и боятся лжи как огня. Не лгут они даже в пустяках. Ложь оскорбительна для слушателя и опошляет в его глазах говорящего. Они не рисуются, держат себя на улице так же, как дома, не пускают пыли в глаза меньшей братии. Они не болтливы и не лезут с откровенностями, когда их не спрашивают. Из уважения к чужим ушам они чаще молчат.

10 самых абсурдных психологических теорий

Интернет просто переполнен литературой по популярной психологии, тысячи новоявленных «Фрейдов» и «Юнгов» из разных стран публикуют результаты своих «революционных» исследований, из которых мы узнаём поистине «сенсационные» сведения. 

«Людям с привлекательной внешностью легче жить», «Экстраверты счастливее интравертов», «Время совсем не то, что мы о нём думаем» — эти и сотни подобных потрясающих «открытий» просто переворачивают нашу картину мира с ног на голову. 

Порой в попытках объяснить человеческую природу психологи создают теории, которые на первый взгляд, противоречат здравому смыслу. Впрочем, противоречие это кажущееся, ведь само понятие «здравый смысл» достаточно условно. Вашему вниманию — десять странноватых психологических теорий, которые находят своих приверженцев.

13 фактов о привычках, которые есть только у нашего человека!

1. Наряжаться перед походом в магазин

Мы любим хорошо выглядеть. Спортивные штаны с вытянутыми коленями и зеленая растянутая футболка — не вариант даже для обычного похода в магазин. А вот милое платье и каблуки — идеальный наряд для прогулки. И это прекрасно.

2. Присесть на минуту перед поездкой

Когда чемоданы уже собраны, мы обычно делаем паузу, чтобы спокойно посидеть минуту — на дорожку. Многие не любят эту традицию, считая ее пережитком прошлого, но эта минута элементарно дает передышку в суматохе сборов.

3. Говорить действительно длинные и сложные тосты

Только самый ленивый русский человек скажет простой тост «За здоровье!» или что-то в этом роде. Серьезно. Мы всегда готовы услышать длинные речи и пожелания. Потому что нам есть что сказать.

5 фактов о том, как ваш мозг превращает вас в идиота

1. Свой бессмысленный потребительский выбор мы отстаиваем изо всех сил

Жизнь преподносит нам множество ситуаций, в которых мы должны делать выбор, и это совершенно нормально. Однако когда такой же подход мы начинаем применять к вещам несущественным, ко всяким мелочам, тогда покупаем билет до «станции идиотов» и это — билет в один конец.

Борьба за мелочи сегодня явление настолько распространённое, что мы еле успеваем за ней следить. Геймеры на PC против любителей игровых приставок, пользователи Windows против пользователей Mac OS, поклонники Эдварда против поклонников Джйкоба (персонажи фильма «Сумерки») — это лишь немногое из того, что заставляет людей затевать «священные войны» на просторах сети.

А причина у всего этого одна: сбой в мозгах, ныне известный как «искажение восприятия сделанного выбора». Этот сбой заставляет нас думать, что вещи, которые мы выбираем — самые лучшие.

5 способов промыть вам мозги независимо от того, насколько вы умны

И снова все заговорили о сайентологии. А почему бы и нет? Это культ, в котором крутятся миллиарды долларов. 

И, по-видимому, главная его задача — убеждать актёров в том, что у них есть сверхспособности. Однако выделять именно актёров нет никаких причин. 

Просто оглянитесь вокруг, и вы увидите, что в мире полно людей с промытыми мозгами, которые делают либо нечто странное (к примеру, слишком сильно увлекаются йогой), либо нечто убийственное (к примеру, присоединяются к ИГИЛ).

Но уж вы-то, конечно, никогда не станете делать ничего подобного, правда? Так чем же отличаются от вас все эти люди? Почему всякие глупые (или ужасные) движения так легко набирают последователей, в том числе из среды интеллигентных и образованных людей? Вот что получилось при попытке в этом разобраться.

10 наглядных фактов о том, как промыть мозги кому угодно

1. Изоляция

Промывание мозгов может быть эффективно только в отношении изолированного субъекта, который получает мало (или вообще не получает) информации извне. Вот почему промывание мозгов возможно только в контролируемом обществе.

2. Скандирование

Есть причина, почему вожди используют скандирование. Заставьте людей повторять простой слоган снова и снова. Это заглушит их внутренние мысли, а ваши выдвинет на первый план.

3. Подражание

Подражание — самая эффективная форма промывания мозгов. Повторите последние слова, произнесённые человеком, и он будет более открыт к вам и вашим предложениям.

6 способов, которыми ваш мозг нахально препятствует вашей сексуальной жизни

1. Люди думают, что сексуально выглядящие люди — глупые

Это вряд ли станет сюрпризом для привлекательных девушек: термины «шлюха» и «проститутка» слышали многие по достижении возраста полового созревания, причём вне зависимости от стиля одежды, моральных качеств и успехов в учёбе. Секси? Значит, тупая шлюшка, тут двух мнений быть не может.

Помимо очевидного влияния стереотипов и примеров поведенческих моделей на неокрепшую психику тинейджеров, причина этого заключается в извечной склонности мозга судить людей «по одёжке»: сначала мы видим (и оцениваем) внешность (в основном как раз на предмет размножения, ах, инстинкты, что с вами поделаешь), затем всматриваемся в суть. Однако новостью может являться то, что женщины навешивают ярлыки на сексуально привлекательных мужчин точно так же: секси — значит, тупица.

3 горьких факта о тридцатилетних, которые никто не хочет признавать

Если вы родились в 1970-80-е годы, и считаетесь зрелыми людьми, то этот текст про вас. 

Вы каждый день ходите на работу, но до сих пор не заработали баснословных денег? 

Рутина не приносит радости, и вы уверены, рождены для лучшей доли? 

Тогда слушайте о себе горькую правду, и ничего кроме правды.

1. Ловушка высоких притязаний, или почему мы никогда не будем счастливы?

Поколение наших бабушек редко мечтало о принцах, заграничных курортах или даже о бокале Мартини. 

Через 10 лет вы будете совершенно другим человеком

Как вы думаете, вы останетесь той же личностью, что сейчас, через 10 лет? 

Вас будет устраивать ваша работа? 

Вы будете счастливы со своим партнером? 

Вам так же будет нравиться ваша татуировка? 

Многие люди понимают, что изменились по сравнению с прошлым, но мало кто осознает, что он или она станет совсем другим человеком в будущем.

Лучший способ узнать это — попросить людей предсказать, как они изменятся в ближайшее десятилетие, а затем подождать и узнать были ли они правы. 

Проблема состоит только в том, что придётся ждать 10 лет.

Как пережить расставание и не попасть под капельницу?

Вряд ли вы переживали о покупке нового чайника так же, как о создании собственного бизнеса или переезде в другую страну. 

Чем масштабнее цель, тем тревожнее думать о ней. Чем больше разница между вами «сегодня» и вами «завтра», тем сильнее страх. 

Испытывать подобные чувства абсолютно нормально. 

Вы собираетесь выйти за пределы своего привычного мира и если испытываете страх, то можете себя даже похвалить. 

Ваш инстинкт самосохранения отлично работает. Но учтите один маленький нюанс. 

Бессознательное будет оберегать вашу жизнь от самых разных изменений, в том числе и положительных. 

Что делать, когда хочется и колется?

Вряд ли вы переживали о покупке нового чайника так же, как о создании собственного бизнеса или переезде в другую страну. 

Чем масштабнее цель, тем тревожнее думать о ней. Чем больше разница между вами «сегодня» и вами «завтра», тем сильнее страх. 

Испытывать подобные чувства абсолютно нормально. 

Вы собираетесь выйти за пределы своего привычного мира и если испытываете страх, то можете себя даже похвалить. 

Ваш инстинкт самосохранения отлично работает. Но учтите один маленький нюанс. 

Бессознательное будет оберегать вашу жизнь от самых разных изменений, в том числе и положительных. 

5 уроков от Леонардо да Винчи

1. Не стоит быть кем-то одним. Можно разрешить себе искать себя всю жизнь и пробовать все в новых и новых ролях. Ведь, если бы после того, как Леонардо предложил свои идеи и ему отказали, он впал в депрессию, возможно, мы никогда бы не узнали гениального художника.

2. Любое препятствие – это не тупик, это возможность попробовать себя в чем-то другом. Этим Леонардо занимался, по сути, всю жизнь. Он утверждал, что любое препятствие преодолевается настойчивостью.

3. Важно идти своим путем, не оглядываясь на других, и не думая, что они подумают. Отец Леонардо, будучи нотариусом, пытался долгое время приобщить его к семейной профессии, и хорошо, что у него это не получилось. Леонардо говорил, что в природе все мудро продумано и устроено, всяк должен заниматься своим делом, и в этой мудрости — высшая справедливость жизни.

Как принцип Парето помогает совершенствовать жизнь

Принцип Парето учит, как при меньших затратах достигать максимального результата. Важно вкладывать наши силы, деньги, время только в самые выгодные предприятия, которые стопроцентно принесут прибыль. 80 % результата обеспечивает 20% условий — как мы можем применять этот принцип в повседневной жизни? Отобрать для разработки именно те максимально выгодные 20 %.

Самые главные принципы использования правила 80\20 для оптимизации жизни:

-Выделить причины, которые являются 20 % наиболее потенциальных причин.

-Заострить внимание именно на этих причинах для получения 80 % результата.

Под это правило можно подвести любой аспект вашей жизни. Вот несколько примеров:

Как сильный шок навсегда меняет вас

Это был не совсем обычный медовый месяц. После посадки на рейс в Канаде вечером 23 августа 2001-го года молодожёны Маргарет Маккиннон и её муж должны были отправиться в Лиссабон, Португалия. Когда самолет Air Transat рейса № 236 пролетал над серединой Атлантики, Маккиннон пошла в туалет. В нём ничего не работало. Это показалось ей странным, но не более того.

Она вернулась на своё место, стюардессы подавали завтрак, а потом вдруг объявили, что будет совершена аварийная посадка. Она помнит, как подумала о том, что ещё рановато для прибытия в Лиссабон. «Я действительно не понимала в то время, что это значит», говорит она. 

Однако вскоре всё выяснилось. Экипаж отдал распоряжение пассажирам надеть спасательные жилеты. Лампы то мерцали, то гасли. В салоне понизилось давление, выпали кислородные маски.

Как из ребёнка вырастить невротика. Отличная подборка

1. Твёрдо решите, что ваш ребенок в том виде как он есть — плох и никчёмен. И это надо исправлять. Поверьте сами и убедите ребенка, что он родился испорченным и порочным, а задача взрослых сделать из него «настоящего человека». Это основа для формирования его невроза.

2. Сразу ставьте реалистичные цели. Хороший пример: ваш годовалый ребенок должен научиться следить за чистотой своей одежды и заботиться о ваших чувствах, 3-летний — овладеть этикетом, основами эстетики поведения и отличать мораль от нравственности, 6-летний должен уметь часами сидеть неподвижно без возможности почесаться, 9-летний — понимать основы многозначной логики и субъективного идеализма, 12-летний — определиться со своим жизненным выбором, 15-летний уметь искренне сожалеть, что еще не может зарабатывать деньги и жить самостоятельно.

Если вы замечаете лица в неодушевлённых объектах, вполне вероятно, что вы невротик

В рунете мы так часто встречаем забавные фотки различных объектов, которые словно хмурятся или улыбаются, что кажется, что видеть лица там, где их нет — это нормально. 

Но это не совсем нормально. 

Это явный признак невротизма.

Парейдолия — это психологический феномен, заставляющий людей замечать осмысленные изображения там, где их нет. 

Именно с ней связаны «лохнесские чудовища», «нло из фонаря» и «лик христа на бутерброде». 

Кроме того, парейдолией активно пользуются люди творческие, например, дизайнеры и архитекторы, нарочно придавая предметам форму одушевлённых существ, чтобы заинтриговать или сделать объект «психологически близким». 

7 фактов о том, как пение развивает ваш мозг и укрепляет здоровье

1. Повышение уровня эндорфинов

Пение действует на мозг примерно так же, как оргазм или плитка шоколада. Когда человек поет, в мозгу возбуждаются зоны, отвечающие за удовольствие. Выделяются гормоны счастья — эндорфины, а ведь они так важны для общего состояния здоровья.

2. Больше энергии

Когда человек поет, он становится более энергичным. Вялость пропадает в секунду!

3. Бесплатная тренировка легких

Пение тренирует легкие, способствует насыщению крови кислородом. Кроме того, мышцы, задействованные в процессе пения, — мышцы живота, диафрагма, межреберные мышцы- существенно укрепляются. У певиц сильный пресс!

Как заставить себя не покупать ненужное

Все мы время от времени покупаем вещи, которые нам на самом деле не нужны.

Позволять себе такое вполне нормально, но только до тех пор, пока вы это контролируете. 

Если же бороться с беспорядочными, импульсивными покупками, после которых вас мучают угрызения совести, становится всё труднее, то ниже обратите внимание на представленную ниже инструкцию, которая, может быть, вправит вам мозги.

Разберитесь, как ваш мозг работает против вас

Ни для кого не секрет, что магазины используют самые разные уловки, заставляющие расстаться с вашими деньгами, и ваш мозг активно им в этом помогает. Вот некоторые приемы, с помощью которых магазины манипулируют покупателями.

5 настоящих чудес мозга, описанных в книге «Алиса в стране чудес»

В популярных сказках Льюиса Кэрролла есть скрытые истины о человеческом мозге, которые по сей день вдохновляют неврологов. 

Дэвид Робсон тоже решил прыгнуть в кроличью нору.

Льюис Кэрролл удивительно сдержанно отзывался о своём шедевре.

«Героиня только час находится в подземелье, встречает там разных говорящих птиц, зверей и так далее (фей там нет). 

Всё это лишь сон, но я не хочу, чтобы он был раскрыт до конца», — писал он в юмористическом журнале Punch.

К настоящему времени скромная сказка Кэрролла легла в основу множества фильмов, картин и даже балетов.

50 советов, которые вас удивят

1. Обновление никогда не останавливается

Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. И каждый день вы решаете, какое это движение ― вперед или назад.

2. Вы начинаете с самого начала

Каждое звание из прошлого, которое вы будете отстаивать, ― это лишь тщеславие. Вы были врачом? Окончили университет «Лиги плюща»? Были миллионером? У вас была семья? Никому нет до этого дела. Вы потеряли все. Вы ― ноль. Даже не пытайтесь доказать, что вы представляйте собой что-то.

3. Вам нужен наставник

Иначе вы пойдете на дно. Кто-то должен научить вас двигаться и дышать. Не стоит сильно переживать из-за этого пункта.

4. Вот три типа наставников

Непосредственный. Кто-то, кто находится рядом с вами, кто рассказывает, как он добился всего. Что кроется за «всего»? Об этом чуть позже. Кстати, наставник ― это вовсе не кто-то наподобие пожилого японца из фильма «Малыш-каратист» 1984 года. Почти все наставники будут ненавидеть вас.

Спокойные, скромные люди — лучшие любовники, показало исследование

Говорят, что хорошие парни приходят к финишу последними. Но учёные утверждают, что эта пословица — миф, по крайней мере если дело касается отношений.

В ходе нескольких исследований выяснилось, что самоотверженное поведение как мужчин, так и женщин делает их привлекательнее для потенциальных сексуальных партнёров.

Например, в одном из исследований выяснилось, что 459 студентов колледжа будут более удовлетворены своими партнёрами, если будут чувствовать, что те скромны и почтительны. 

В ходе другого исследования проводился опрос студентов, которых недавно чем-то сильно оскорбили их партнёры. 

Исследователи оценивали, как студенты воспринимают эти оскорбления и готовы ли с ними смириться.

То, что не случается

Некоторые вещи не случаются в нашей жизни, потому что мы не даем им шанса. И это даже не про то, что мы не пользуемся подвернувшимися возможностями - это лишь следствие. 

Подумайте, есть ли у вас такие мечты, желания, про которые одновременно и ясно и неясно, почему это до сих пор не случилось. Которые вроде планы, а вроде - лишь мечты...

Я могу мечтать поехать в путешествие, но не называть точных дат: может весной... а может, летом.... И вот, весна и лето проходят, а я обнаруживаю, что так никуда и не поехала. А мечта откладывается на следующий год.

Могу мечтать уйти от мужа и даже прокручивать в голове конкретные "уходы", более или менее драматичные, но, в итоге, почему-то не уходить.

Такое опасное "мы"

Общая тарелка, общий аккаунт в соц. сетях, всегда ответ за двоих на все вопросы: "мы любим", "мы хотим", "нас раздражает"; нет больше "моего" и "твоего" - только "наше"... и вот уже одно прекрасное "мы" вместо двух отдельных "я". 

Казалось бы, а что плохого? Мы любим друг друга, хотим быть вместе - желательно, как можно ближе. 

Мы не хотим тайн друг от друга, мы хотим разделить друг с другом все в этой жизни - разве это не сказка? разве это не настоящая любовь?

К сожалению, как правило, это оказывается очень красивым способом потерять себя иперестать видеть по-настоящему другого.

Почему? И как это происходит?

Уединение - одиночество - пустота

Каждым из трех слов в названии данной статьи можно было бы назвать целую книгу, посвященную изучению того феномена, который они обозначают. 

Я лишь постараюсь немного приблизиться к пониманию того, что же мы привыкли называть уединением, одиночеством и пустотой, какова связь между ними. 

Я хотела бы начать данную статью с феномена пустоты. 

И думаю, это не случайно. Само слово «пустота» притягивает, страшит и одновременно вызывает желание наполнить его неким содержанием. 

Мне вспомнились слова Амели Нотомб « Думать я был не в состоянии: нужен был минимум пустоты внутри, чтобы передвигать мысли и находить им нужное место». 

Хаос и контроль

В личной переписке родилась такая мысль. 

Когда речь заходит о том, что бесполезно чрезмерно контролировать и планировать будущее, а гораздо полезней направить энергию на то, чтобы жить в настоящем, можно услышать такой ответ: "Я не хочу отказываться от планов и жить в хаосе". 

Как будто есть только два пути: абсолютный контроль и полная анархия, хаос.

Есть иллюзия, что если я все идеально спланирую и проконтролирую, то хаоса не будет, а будет все чики-поки, мир, дружба, жвачка. 

А обычно на деле все не так радужно. 

Если события вдруг начинают идти не по плану (что чаще всего и бывает хотя бы в мелочах), то человек, выложившийся по полной на этапе подготовки, просто не готов оперативно и адекватно реагировать на сиюминутные изменения. 

8 признаков того, что вы встретили идеального психолога

Идеальный психолог обладает следующими качествами:

угадывает ваши чувства и мысли, поэтому нет необходимости учиться грамотно доносить свои ощущения и соображения до окружающих;

знает и говорит, как вам поступать в любой ситуации, поэтому у вас нет необходимости учиться самому делать выбор;

точно знает, сколько времени и сил займет решение вашей проблемы, поэтому у вас нет необходимости учиться выдерживать неопределенность;

не имеет своих проблем, поэтому может вас научить либо святости, либо жизни в иллюзиях, но не умению осознавать и справляться со своими проблемами;

Не хочу завидовать, а хочу всех любить

Представьте себе классические весы. 

Они находятся в равновесии только в двух случаях: либо они пустые, либо на обоих чашах лежит нечто одинаковое по весу. 

Соответственно, если одна чаша перевешивает другую, то уравновесить ее можно также двумя способами: либо убрать все с одной чаши и тогда весы будут пустыми, либо наполнить вторую чашу до необходимого веса, тогда весы будут наполнены и находиться в равновесии.

У человека все точно так же. 

Когда он пытается избавиться от какого-то своего качества, которое считает плохим, то по сути пытается избавиться от частички самого себе. 

Это сопровождается огромным сопротивлением (представьте, кто-то захочет у вас отрезать палец, потому что посчитает, что так вы будете выглядеть эстетичней).