Как пережить расставание с любимым?

Влюбленность, свидания, романтика - всем знакомо, и ничего интересного об этом написать не могу, а вот расставание с парнем - наболевшая тема для многих девушек.

То, что отношения уже не такие, как раньше, мы замечаем задолго до разрыва, но пытаемся об этом не думать. 

Это и есть этап, когда мы вправе выбрать, какую роль будем играть дальше, "Инициатора" или "Жертвы", в зависимости от того, кто кого бросит. Но больно будет в любом случае. Психологи утверждают, что "инициатор" получает 1/3 боли после расставания, а "брошеный" 2/3. 

Первый вариант: ты бросаешь парня (неважно как). После этого ты сомневаешься, поступила правильно или нет, а вдруг он и есть твоя судьба, ты все еще хочешь быть с ним и думаешь, что никого лучше него не встретишь, но в душе ты гордишься собой. Это твой выбор! Это ты поставила точку в отношениях! Подруги тебя расхваливают "Какая ты молодец", "Какая ты сильная", "Я бы так не смогла". Но теперь ты не имеешь морального права плакать в их присутствии, говорить, что скучаешь по нему и более того ты не можешь ему писать и звонить, ведь ты инициатор! Теперь это твоя тяжелая ноша!

Второй вариант 

Так как по своей природе мы, женщины, мазохистки, мы предпочитаем быть жертвами и мирно ждем, когда нас бросят. Мы капризничаем, не отвечаем на звонки, тем самым провоцируя мужчин нас бросить. Иногда мы даже можем в глубине души пожелать, чтобы он изменил нам с другой женщиной, ведь тогда мы будем жертвами. Жертва имеет полное право реветь где захочет и когда захочет, рассказывать историю своих отношений подругам и незнакомым людям; и что самое важное писать ему каждый день и просить о встрече, даже если понимаешь, что будущего у вас нет. Все подруги проклинают твоего бывшего и утешают тебя, "Да он козел", "Как только он мог бросить такую красивую и успешную девушку".

Ну вот первый этап пройден - расставание, разрыв отношений. Теперь вы не пара, теперь ты не его девушка, теперь вы чужие люди. Лучшее, что может быть, - это не видеть друг друга совсем, ведь каждая встреча - как нож в сердце. Мозг понимает, что вы не вместе, а руки тянуться обнять, тело сжимается от привычки быть рядом. Как говорил Адриано Челентано, "Если я долго не вижу человека, я начинаю его постепенно забывать. Странная особенность. Другие начинают скучать". Вот так и поступайте!

На этом этапе все мысли только о нем, каждая мелочь напоминает его. Работать в таком состоянии невозможно, но это единственное, что помогает тебе отвлечься хоть на 10 минут. Если останешься дома будешь лежать в постели и смотреть мелодрамы, потеря веса и мешки под глазами. На работе тоже все напоминает его: у коллеги такой же макбук, как у него, по радио его любимая песня. По дороге домой ты внимательно смотришь на дорогу и видишь его машину, это просто та же марка машины, но сердце замирает на мгновение.

Кроме того, ты постоянно повторяешь «Я больше никого не полюблю», «Моя жизнь не имеет смысла», «Как же мне теперь жить». Ты не первая и не последняя, все через это проходят и дальше живут! Хватит жалеть себя! Знаю, это «Миссия невыполнима» для тебя, но поверь так и будет.

Хочешь плакать – плач! Если твоему организму это действительно необходимо – не сдерживай эмоций! Но от еды не вздумай отказаться!

Каждое утро, целый день и 15 раз перед сном ты проверяешь его профайлы в соцсетях: Инстаграм, Фейсбук, Контакт и даже Вотсап, там нет новых фотографий и постов, но тебе важно знать, когда он был онлайн. И если он сейчас онлайн, ты со слезами на глазах смотришь на экран в надежде, что он напишет, но нет - это все твои пустые иллюзии. Малейшая вибрация мобильного - и ты подрываешься, а вдруг это он. Это пройдет...

Две недели или месяц - и наступит этап отвращения. Теперь ты смотреть не можешь на его фотографию, тебе отвратительно все, что связано с ним: футбол, кафе, где вы завтракали, браслет, который он тебе подарил. Тебе жаль потраченного времени на него. Ты понимаешь, что за это время уже бы научилась играть на гитаре или выучила испанский язык. Это самый страшный период, дорогая подруга, держись! Теперь ты хочешь эму отомстить, навредить, наговорить глупостей. Ты жалеешь, что вообще познакомилась с ним. Ты страстно желаешь, чтобы в день вашей встречи его сбил грузовик, или еще в детском саду он подавился манкой, и вы никогда не встретились. Но будь выше своих эмоций, будь честна перед собой, признайся, что ты благодарна этому человеку. Вспомни что хорошего было в ваших отношениях. Вспомни совместный отпуск или поход в галерею. Вспомни его рассказы о том, чего ты раньше не знала (будь это его родной город или любимый теннисист). Он научил тебя играть в шашки, ездить на мотоцикле, пусть даже чему-то новому в интимной жизни, цени это. Ведь благодаря ему ты такая как есть, он изменил тебя. Будь ему благодарна за это! 

Потом ты его забываешь. Живешь своей жизнью. Находишь новых друзей и новые хобби. Но это еще не конец. В один прекрасный день ты узнаешь от общих друзей или из злорадных соцсетей, что у него появилась девушка. Важно вновь не впасть в депрессию. Ведь ты так и не начала ни с кем встречаться. Мне кажется, мужчинам проще завязать новые отношения после разрыва, чем женщинам. Я не имею в виду отношения на ночь или на две, а вот такие о которых он будет рассказывать своим друзьям. Не в обиду сказано, но мужчины меньше думают. Женщины более рассудительные, и чтобы не повторять своих ошибок, следующий партнер должен быть лучше предыдущего. Но в жизни, что напоминает fish-market, тяжело найти кого-то достойного, да еще начать ему доверять. 

Эту ситуацию девушки воспринимают по-разному в зависимости от самооценки и самоуважения. Одним новая подруга бывшего покажется страшной коровой, "Не понятно, что он в ней нашел", "Чем я хуже?"; другие же, наоборот, заметят, что она более ухоженная, младше них, очень обаятельная и красивая, с множеством необычных увлечений. В этот момент он тебя больше не интересует, тебя интересует именно эта ни в чем не виновная девушка. Тебе хочется знать кто она такая. Ты начинаешь сравнивать ее с собой. Самой большой ошибкой я считаю попытку с ней познакомиться или подружиться. Ты же не знаешь, что он ей рассказал о тебе. Да и подумай логически, что вместе вам всё равно не быть. Отпусти его! Закрой эту книгу и пиши новую историю. 

Если же события развиваются так, что ты не пересмотрела все фильмы про любовь и не выучила наизусть песни Дубцовой и Селин Дион, а познакомилась с молодым человеком и начинаешь новые отношения, прошу тебя, дорогая моя, не стоит фотографироваться с ним при каждой встрече и писать в соцсетях, как вы счастливы и как любите друг друга, даже если это и так, все понимают, что это послание твоему бывшему с подтекстом "Смотри, что ты потерял", "С тобой мне так хорошо не было", "Я и без тебя прожить могу", "А ты до сих пор одинок". Опять-таки уважай себя и свое прошлое!

Иллюстрация: Эдвард Мунк "Расставание", 1896.